ÇELİK'TEN 4 MART DÜNYA OBEZİTE GÜNÜ MESAJI

Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürü Dr. Esse Çelik, 4 Mart Dünya Obezite Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada obezitenin hem dünyada hem de Türkiye’de hızla artan önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirtti. Çelik, obezitenin yalnızca kilo fazlalığı değil, birçok kronik hastalığa zemin hazırlayan ciddi bir hastalık olduğuna dikkat çekti.

Obezite Nasıl Tanımlanıyor?

Obezitenin, “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi” olarak tanımlandığını ifade eden Dr. Çelik, Beden Kütle İndeksi’nin (BKİ) 25’in üzerinde olmasının fazla kiloluluk, 30’un üzerinde olmasının ise obezite olarak değerlendirildiğini söyledi.

Bel çevresi ölçümünün de önemli bir kriter olduğunu belirten Çelik, kadınlarda 80 santimetre, erkeklerde 94 santimetre üzerinin riskli; kadınlarda 88 santimetre, erkeklerde 102 santimetre üzerinin ise obezite olarak kabul edildiğini vurguladı.

Dünya Genelinde Obezite Artıyor

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine değinen Çelik, 2016 yılında dünya genelinde erişkinlerin yüzde 39’unun fazla kilolu veya obeziteli, yüzde 13’ünün ise obeziteli olduğunu; 2022 yılı verilerine göre ise bu oranların sırasıyla yüzde 43 ve yüzde 16’ya yükseldiğini aktardı.

2030 yılına kadar dünyada 1 milyar insanın obezite ile yaşayacağının tahmin edildiğini belirtti.

Sağlıklı Yaşam Çağrısı

Obezitenin; hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları ve bazı kanser türleri başta olmak üzere birçok kronik hastalığa zemin hazırladığını belirten Çelik, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin en önemli koruyucu unsurlar olduğunu ifade etti.

Yetişkinler için haftada en az 150–300 dakika fiziksel aktivite önerilirken, çocuk ve ergenlerin günde en az 60 dakika hareket etmesi gerektiği vurgulandı. Günlük en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi, şeker ve tuzun sınırlandırılması, yeterli su tüketimi ve sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği belirtildi.

Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürlüğü, “4 Mart Dünya Obezite Günü” kapsamında tüm vatandaşları sağlıklı beslenmeye ve aktif bir yaşam sürmeye davet etti.>Vildan RENDE